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寶寶挑食要學會變著花樣喂

2019-11-15 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:  隨著寶寶逐漸長大,寶寶吃得輔食種類也逐漸增多起來,于是很多原來不挑食的寶寶現在也開始挑食了。寶寶對自己不喜歡吃的東西,即使已經喂到嘴里也會用舌頭頂出來,甚至會把媽媽端到面前的食物推開。   之所以...

  隨著寶寶逐漸長大,寶寶吃得輔食種類也逐漸增多起來,于是很多原來不挑食的寶寶現在也開始挑食了。寶寶對自己不喜歡吃的東西,即使已經喂到嘴里也會用舌頭頂出來,甚至會把媽媽端到面前的食物推開。

  之所以這樣,主要是因為寶寶的味覺發育越來越成熟,對各類食物的好惡就表現得越來越明顯,而且有時會用抗拒的形式表現出來。 但是,寶寶的這種“挑食”并不同于大孩子的挑食。寶寶在這個月齡不愛吃的東西,到了下個月齡時就可能愛吃了,這也是常有的事。所以,爸爸媽媽不必擔心寶寶的這種“挑食”,而是要花點兒心思捉摸一下,怎樣能夠使寶寶喜歡吃這些食物。

  為了改變寶寶挑食的狀況,媽媽可以改變一下食物的形式,或選取營養價值差不多的同類食物替代。比如,寶寶不愛吃碎菜或肉末,就可以把它們混在粥內或包成餛飩來喂;寶寶不愛吃雞蛋羹,就可以煮雞蛋或者荷包雞蛋給寶寶吃等等。

  總而言之,要想方設法變著花樣給寶寶吃。即使寶寶對變著花樣做出的食物還是不肯吃,爸爸媽媽也不要著急。如果寶寶只是不愛吃魚和肉中的一兩樣,是不會造成營養缺乏的。谷類食物里的品種很多,不吃其中的幾種也是沒有關系的。做爸爸媽媽的千萬不可強迫寶寶,以免因此而產生厭食癥。寶寶這次不吃,可以過一段時間再試試看,也不能因為一次不吃,以后就再也不給寶寶吃了。


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